PROBIER'S DOCH
EINFACH AUS!
Drei Möglichkeiten uns kennenzulernen
- Gratis Studiorundgang
- Gratis Beratungsgespräch
- Gratis Probetraining
Was dich bei uns erwartet
Fitnessstudio Ruderbach
Die Fitness befindet sich direkt an der Autobahn neben dem Möbelhaus Monti’s im 1. OG.
Gratisparkplätze
Genügend Gratis-Parkplätze findest du direkt vor dem Gebäude.
Trainingsangebot
Das Fitnessstudio verfügt über eine Unmenge an Trainingsgeräten. Es gibt Kraftgeräte, Ausdauergeräte wie Fahrräder, Crosstrainer und Laufbänder. Hinzu kommen Rudergeräte, Spinning-Bikes und Treppensteiger. Es gibt Mattenflächen für Bodenübungen sowie einen sehr grosszügigen Hantelbereich.
Belüftung und Klimatisierung
Die Trainingsräume werden durch eine leistungsstarke Lüftungsanlage belüftet und im Sommer angenehm kühl gehalten.
Garderoben und Duschen
Die Garderoben und Duschen sind grosszügig gestaltet und es stehen dir Haartrockner zur Verfügung.
Erstellung Trainingsplan
Eine Einweisung in die Handhabung der Geräte, die Erstellung eines Trainingsplans und Betreuung gehören im Fitness selbstverständlich dazu.
BMI-Rechner: Finde deinen Body-Mass-Index
Willst du Resultate? Zu wissen, wo du mit deinem Gewicht stehst, ist nicht nur beim Abnehmen hilfreich. Benutze dazu einfach unseren BMI-Rechner. Und schon erfährst du deine idealen Body-Masse.
BMI Richtlinie
Das eigene Gewicht richtig einzuschätzen ist nicht immer leicht. Unser BMI-Rechner liefert erste Anhaltspunkte, ob Sie wirklich abnehmen sollten. Er basiert auf der Einteilung der Weltgesundheitsorganisation (WHO).
BMI
Weight Status
BMI
Gewicht Status
Unter 18.5
Untergewicht
18.5 - 25
Normalgewicht
25 - 30
Übergewicht
30 und mehr
Fettleibig
Fitness
Squash
- Familiäres Umfeld
- Viele neue Geräte mit modernster Technik
- Neu renoviert
- Anerkannt von der Krankenkasse
- Kompetente Betreuung
- Separater Kraftraum
- Seniorenfreundliche Öffnungszeiten
- 2 moderne Courts
- Neu renoviert
- Rackets- und Ballverleih
- Eigener Shop (Rackets, Bälle, Griffbänder uvm.
- Ansässiger Squashclub: squashclubruderbach.ch
- Unkomplizierte Reservation
- Lange Öffnungszeiten