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Drei Möglichkeiten uns kennenzulernen

Was dich bei uns erwartet

Fitnessstudio Ruderbach

Die Fitness befindet sich direkt an der Autobahn neben dem Möbelhaus Monti’s im 1. OG.

Gratisparkplätze

Genügend Gratis-Parkplätze findest du direkt vor dem Gebäude.

Trainingsangebot

Das Fitnessstudio verfügt über eine Unmenge an Trainingsgeräten. Es gibt Kraftgeräte, Ausdauergeräte wie Fahrräder, Crosstrainer und Laufbänder. Hinzu kommen Rudergeräte, Spinning-Bikes und Treppensteiger. Es gibt Mattenflächen für Bodenübungen sowie einen sehr grosszügigen Hantelbereich.

Belüftung und Klimatisierung

Die Trainingsräume werden durch eine leistungsstarke Lüftungsanlage belüftet und im Sommer angenehm kühl gehalten.

Garderoben und Duschen

Die Garderoben und Duschen sind grosszügig gestaltet und es stehen dir Haartrockner zur Verfügung.

Erstellung Trainingsplan

Eine Einweisung in die Handhabung der Geräte, die Erstellung eines Trainingsplans und Betreuung gehören im Fitness selbstverständlich dazu.

Fit-Treff empfehlen, 50.- erhalten!

Da eine persönliche Weiterempfehlung, die beste Werbung ist, belohnen wir jede erfolgreiche Weiterempfehlung mit CHF 50,- auf deine nächstes Abo.

071 880 08 81 Ruf uns an!
BMI

BMI-Rechner: Finde deinen Body-Mass-Index

Willst du Resultate? Zu wissen, wo du mit deinem Gewicht stehst, ist nicht nur beim Abnehmen hilfreich. Benutze dazu einfach unseren BMI-Rechner. Und schon erfährst du deine idealen Body-Masse.

BMI Richtlinie

Das eigene Gewicht richtig einzuschätzen ist nicht immer leicht. Unser BMI-Rechner liefert erste Anhaltspunkte, ob Sie wirklich abnehmen sollten. Er basiert auf der Einteilung der Weltgesundheitsorganisation (WHO).

BMI
Weight Status

BMI

Gewicht Status

Unter 18.5

Untergewicht

18.5 - 25

Normalgewicht

25 - 30

Übergewicht

30 und mehr

Fettleibig

Fitness

Squash

  • Familiäres Umfeld
  • Viele neue Geräte mit modernster Technik
  • Neu renoviert
  • Anerkannt von der Krankenkasse
  • Kompetente Betreuung
  • Separater Kraftraum
  • Seniorenfreundliche Öffnungszeiten
 
Ebenfalls in unserem Center: Solarium
  • 2 moderne Courts
  • Neu renoviert
  • Rackets- und Ballverleih
  • Eigener Shop (Rackets, Bälle, Griffbänder uvm.
  • Ansässiger Squashclub: squashclubruderbach.ch
  • Unkomplizierte Reservation
  • Lange Öffnungszeiten
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